Компрессионная терапия считается эффективным методом лечения варикоза на начальных стадиях заболевания [1]. По данным некоторых исследователей, еще древнеримские солдаты обматывали ноги кожаными ремнями, создавая компрессию, чтобы улучшить кровообращение во время длительных маршей [2].
Современные компрессионные чулки предназначены для обеспечения постоянного дифференцированного давления на ноги. Они сжимают поверхностные артерии и вены, помогая клапанам вен функционировать должным образом, благодаря чему кровь возвращается к сердцу, а не застаивается.
Права на фото СервьеКак выбрать компрессионные чулки при варикозе?
Чтоб получить нужный результат от компрессионной терапии, нужно знать, как правильно носить компрессионные чулки при варикозе. Но сначала их нужно выбрать.
Если вы не знаете, как подобрать чулки при варикозе, читайте информацию ниже.
Размер
Подбирайте подходящий размер. Международным стандартом RAL-GZ 387 предусмотрено 15 размеров компрессионных чулок [3]. Чтобы подобрать оптимальный, необходимо измерить объемы ноги на разных участках:
- стопа,
- лодыжка,
- средняя треть голени,
- колено,
- середина бедра.
Измерения необходимо проводить утром, стоя, не натягивая ленту. Нога должна быть голой. Лучше, если вам поможет близкий человек или медсестра. Чулок должен идеально облегать ногу и давать нужный уровень компрессии на разных участках, поэтому снятие мерок — важный момент.
Материал
Тут два параметра: состав ткани и класс компрессии.
- Состав волокна, из которого сплетены чулки, может вызывать контактный дерматит у людей с особо чувствительной кожей [4], поэтому пробуйте изделия разных производителей, если вдруг чувствуете дискомфорт или в процессе носки появилось раздражение.
- Компрессионное давление — существуют 4 класса ткани. Каждый подходит для определенных стадий болезни. Перед покупкой изделий 2–4 класса компрессии нужно обязательно посетить врача.
Правильно подобранные компрессионные чулки помогают на всех этапах лечения варикозной болезни ног.
Как правильно носить компрессионные чулки при варикозе?
Чтобы добиться максимального лечебного эффекта, следуйте следующим правилам.
- Носите компрессионный трикотаж ежедневно [5].
- Больше ходите: движение мышц растягивает ткань. Та, в силу своей эластичности, увеличивает силу компрессии, за счет чего улучшается отток крови и лимфы.
- Перед сном чулки можно снимать: в горизонтальном положении тела кровь свободно оттекает от ног, и компрессия чаще всего не нужна.
Как долго носить компрессионные чулки?
Если вы страдаете от варикоза, дважды в год обязательно проходите осмотр у врача-флеболога [6], который сможет оценить динамику вашего состояния. В какой-то момент вам могут потребоваться чулки с другим классом компрессии. Врач предупредит вас об этом. В зависимости от стадии развития заболевания компрессионная терапия при варикозе нижних конечностей может быть пожизненной.
Обратите внимание: беременным женщинам с варикозом и женщинам из группы риска во время вынашивания ребенка можно применять компрессионные чулки с целью профилактики прогрессирования варикозной болезни нижних конечностей [7].
О том, в каких случаях допустимо удалять нежелательные волосы с помощью лазера при варикозе, читайте в нашей статье «Можно ли делать эпиляцию при варикозе?»
